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GYROKINESIS®
La GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de
renforcement neuro-musculaire dérivée du yoga et
du taï-chi. Cette technique se pratique en groupe et comprend des exercices
exécutés sur tabouret, au sol ou debout. L’emphase
de la GYROKINESIS® est mise
sur la mobilité ondulatoire de la colonne vertébrale.
Grâce à l’utilisation de la respiration,
la technique permet de libérer les articulations, d’aligner
les canaux d’énergie et de renforcer le chi. La GYROKINESIS® peut se pratiquer autant à titre d’entraînement, de prévention que de réhabilitation physique.
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Pour en savoir plus sur la technique GYROTONIC® et sur son créateur ou pour voir ce que la presse internationale en dit, www.gyrotonic.com (en anglais seulement).
Gyrotonic®
et Gyrokinesis® sont des marques de commerce enregistrée
par Gyrotonic Sales Corporation, et sont utilisées ici avec
leur permission.
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